CONCEPT
コンセプト
生まれかわる自分
空中ヨガを専門にしているヨガスタジオです。
空中ヨガは、スリング(空中ヨガ専用の布)に体をあずけ、無理なく自軸に任せて身体を「ほぐす」「ゆるめる」ことができます。
また、空中に浮いたり、逆さまのポーズをとることで体幹とインナーマッスルを「鍛える」こともできます。
FIELDでは初心者コースから上級者コースやキッズ専用のコースもご用意していますので、
男女問わず幅広い年齢の方に受講いただけるメニューをご用意しています。
体験レッスン(有料)もご用意していますし、見学のご相談にも対応させていただいていますので、お気軽にご相談ください。
空中ヨガを専門にしているヨガスタジオです。
空中ヨガは、
スリング(空中ヨガ専用の布)に体をあずけ、
無理なく自軸に任せて身体を
「ほぐす」「ゆるめる」ことができます。
また、空中に浮いたり、
逆さまのポーズをとることで
体幹とインナーマッスルを「鍛える」こともできます。
FIELDでは初心者コースから上級者コースや
キッズ専用のコースも
ご用意していますので、
男女問わず幅広い年齢の方に
受講いただけるメニューをご用意しています。
体験レッスン(有料)もご用意していますし、
見学のご相談にも対応させていただいて
いますので、お気軽にご相談ください。
APPLICATION
受講申込について
原則、事前予約制となっています。
ご予約方法は「WEB」もしくは「電話」で受付ています。
WEBは以下のカレンダーからお申込みください
原則、事前予約制となっています。
ご予約方法は
「WEB」もしくは「電話」で受付ています。
WEBは以下のカレンダーからお申込みください
WEBからのご予約
お電話でのご予約
TEL.0776-25-8890
MOKUiKU事務局(パリオシティ内) 受付時間10:00～19:00
APPLICATION
受講申込について
4つのレッスンコースから選択いただけます。
また、スタジオ貸切、パーソナルコース、インストラクター養成コースなどもご用意しています。
スタジオ貸切、パーソナルコース、インストラクター養成については別途ご相談ください。
初心者及び体験レッスン
レッスン時間：45分/回
週1回のレッスンがオススメ
こんな人におすすめ
●何かしたい、何か始めたい。
●空中ヨガに興味がある、今まできっかけがなかった。
●産後の身体を何とかしたい
●身体のこわばりを感じている
●外に出たい
●腰痛、肩こりに悩んでいる
●運動不足、生活習慣病予防として
●運動がつらいと思っている方
●運動する必要性がないと思っている方
●今の健康状態が思わしくない方
●自分のペースで習いたい方
●疲れやすい方
1.カウンセリング(5分)
2.呼吸(5分)
3.身体と頭を繋げる準備運動、ストレッチ(5分)
4.上半身メイン(脇・肩・ウエスト・首など)の空中ヨガ(10分)
5.下半身メイン(足先・足指・膝・股関節・足首など)の空中ヨガ(10分)
6.全身の体幹とクールダウン(10分)
中級者レッスンコース
レッスン時間：50分/回 ※会員限定コース
週2回のレッスンがオススメ
こんな人におすすめ
●ヨガやスポーツの経験者で身体をメンテナンスしたい方
●もっと空中ヨガを楽しみたい方
●今年こそ継続してできる運動を探している方
●ストレス解消をしたい方
●運動が好きな方
●定期的な運動習慣をもちたい方
●自分の健康管理を気にしている方
●歳をとったと実感がある方
●ウェアがあるけど、運動ができていない方
●毎日自宅でストレッチやトレーニングをされている方
1.呼吸(5分)
2.準備運動(10分)
3.やさしいヨガポーズの練習 (20分)
4.逆さまポーズを覚えよう(10分)
5.クールダウン(5分)
上級者レッスンコース
レッスン時間：50分/回 ※会員限定コース
週2～3回のレッスンがオススメ
こんな人におすすめ
●現在、何かスポーツをやっている方
●空中ヨガの経験が数回ある方
●自分の体力、筋力、身体をもっと向き合いたい方
●健康をキープしていきたい方
●細かいところまで極めたい方
●身体のシルエットを本気で変えたい方
●運動による効果や成果を実感したい方
●自分に合う運動を見つけたい方
●運動習慣を確立していきたい方
●空中ヨガのポーズを楽しみたい方
●体幹をつけたい方
1.呼吸(5分)
2.準備運動(10分)
3.布の中でストレッチ系のポーズ・布の外で筋トレ系のポーズ・布の上で体幹力を鍛えるポーズ (30分)
4.クールダウン(5分)
キッズレッスンコース
レッスン時間：50分/回 ※ 会員限定コース ※年中～小学2年生まで
こんなキッズにおすすめ
●運動の基本動作を身につけたい
●何事にもチャレンジしたい
●他の習い事と両立したい
●週末に通わせたい
●なんの習い事をしようか迷っている
●小さいうちに空中感覚を身につけたい
●子どもの能力を見つけたい
1.準備運動(5分)
2.布と友達になる時間(10分)
3.ポーズを覚えて身体を使おう(30分)
4.ゲーム(5分)
PRICE
料金について
| 受講可能レッスン | 受講料 | 回数券購入 | 入会金 | |
| 一般会員 | 全てのコース | 3,500円／回 | ○ 20,000円（10回） | ○ ５,000円 |
| 非会員 | 初級者コース （体験コースのみ） | 4,000円／回 | × | × |
| キッズ会員 （年中～小学2年生まで） | キッズ専用コース | 5,000円／月 | ー | ○ ５,000円 |
| キッズ非会員 （年中～小学2年生まで） | 体験コースのみ | 2,500円／回 | ー | × |
SHOP INFORMATION
店舗情報
| 営業時間／定休 | 8:00～20:00／定休日：毎週水曜日 |
| 場所 | パリオ2階(南側・ゲームセンター横) |
INSTRUCTOR
講師・スタッフのご紹介
代表講師
酒井 美佳
生まれかわる自分として一生続けたい運動が空中ヨガでした。
・レッスン中はピアス、時計、指輪、ネックレス、ベルト等外してください。（布の破損を防ぐため）
・ファスナーやボタン等の金属や、樹脂が装着されている服はご遠慮ください。（布が破損しやすい服装の場合は、着替えて頂く場合がございますのでご了承下さい。）
全てのメニューにおいて性別関係なくレッスンが可能です。
・キッズ専用コース年中から小学２年生まで。
・小学３年生からは初級体験コースから参加ください
お子様連れオッケーのメニューのみにて対応しております。
持病・怪我の有無について、下記の項目に1つでも当てはまる場合は必ず申告してください。
・慢性の心臓又は腎臓病患者
・脚気（循環器系の異常、神経症状）のある者
・ 垠（結膜・角膜）の炎症性疾患のある者
・ 癩痛又は卒倒性体質の者
・ 広汎性皮膚疾患のある者
・ 伝染病患者
・ 結核患者、結核要注意者、肋膜炎患者
・ リウマチ患者
・ 中耳炎、外聴道炎、その他耳疾のある者
・ 強度の高血圧、低血圧の者
・ 高度の貧血者
・集団指導を受けられない者
退会は店頭のみで、必要書類の提出が必要になりますので、店舗までお問合せください。
パリオ様の営業時間外(10時前、19時30分以降)のレッスンは、指定場所のみ駐車可能です。またスタジオへの連絡通路も通常と別になります。詳しくは直接ご連絡くださいませ。