CONCEPT
コンセプト

生まれかわる自分

空中ヨガを専門にしているヨガスタジオです。
空中ヨガは、スリング(空中ヨガ専用の布)に体をあずけ、無理なく自軸に任せて身体を「ほぐす」「ゆるめる」ことができます。
また、空中に浮いたり、逆さまのポーズをとることで体幹とインナーマッスルを「鍛える」こともできます。
FIELDでは初心者コースから上級者コースやキッズ専用のコースもご用意していますので、
男女問わず幅広い年齢の方に受講いただけるメニューをご用意しています。
体験レッスン(有料)もご用意していますし、見学のご相談にも対応させていただいていますので、お気軽にご相談ください。

空中ヨガを専門にしているヨガスタジオです。
空中ヨガは、
スリング(空中ヨガ専用の布)に体をあずけ、
無理なく自軸に任せて身体を
「ほぐす」「ゆるめる」ことができます。
また、空中に浮いたり、
逆さまのポーズをとることで
体幹とインナーマッスルを「鍛える」こともできます。
FIELDでは初心者コースから上級者コースや
キッズ専用のコースも
ご用意していますので、
男女問わず幅広い年齢の方に
受講いただけるメニューをご用意しています。
体験レッスン(有料)もご用意していますし、
見学のご相談にも対応させていただいて
いますので、お気軽にご相談ください。

APPLICATION
受講申込について

原則、事前予約制となっています。
ご予約方法は「WEB」もしくは「電話」で受付ています。
WEBは以下のカレンダーからお申込みください

原則、事前予約制となっています。
ご予約方法は
「WEB」もしくは「電話」で受付ています。
WEBは以下のカレンダーからお申込みください

WEBからのご予約

お電話でのご予約

TEL.0776-25-8890
MOKUiKU事務局(パリオシティ内) 受付時間10:00~19:00

APPLICATION
受講申込について

4つのレッスンコースから選択いただけます。
また、スタジオ貸切、パーソナルコース、インストラクター養成コースなどもご用意しています。
スタジオ貸切、パーソナルコース、インストラクター養成については別途ご相談ください。

初心者及び体験レッスン

レッスン時間:45分/回
週1回のレッスンがオススメ

こんな人におすすめ

何かしたい、何か始めたい。
空中ヨガに興味がある、今まできっかけがなかった。
産後の身体を何とかしたい
身体のこわばりを感じている
外に出たい
腰痛、肩こりに悩んでいる
運動不足、生活習慣病予防として

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運動がつらいと思っている方
運動する必要性がないと思っている方
今の健康状態が思わしくない方
自分のペースで習いたい方
疲れやすい方

タイムスケジュール ※レッスン内容の詳細は毎回変わります

1.カウンセリング(5分)
2.呼吸(5分)
3.身体と頭を繋げる準備運動、ストレッチ(5分)
4.上半身メイン(脇・肩・ウエスト・首など)の空中ヨガ(10分)
5.下半身メイン(足先・足指・膝・股関節・足首など)の空中ヨガ(10分)
6.全身の体幹とクールダウン(10分)

中級者レッスンコース

レッスン時間:50分/回 ※会員限定コース
週2回のレッスンがオススメ

こんな人におすすめ

ヨガやスポーツの経験者で身体をメンテナンスしたい方
もっと空中ヨガを楽しみたい方
今年こそ継続してできる運動を探している方
ストレス解消をしたい方

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運動が好きな方
定期的な運動習慣をもちたい方
自分の健康管理を気にしている方
歳をとったと実感がある方
ウェアがあるけど、運動ができていない方
毎日自宅でストレッチやトレーニングをされている方

タイムスケジュール ※レッスン内容の詳細は毎回変わります

1.呼吸(5分)
2.準備運動(10分)
3.やさしいヨガポーズの練習 (20分)
4.逆さまポーズを覚えよう(10分)
5.クールダウン(5分)

上級者レッスンコース

レッスン時間:50分/回 ※会員限定コース
週2~3回のレッスンがオススメ

こんな人におすすめ

現在、何かスポーツをやっている方
空中ヨガの経験が数回ある方
自分の体力、筋力、身体をもっと向き合いたい方
健康をキープしていきたい方
細かいところまで極めたい方
身体のシルエットを本気で変えたい方

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運動による効果や成果を実感したい方
自分に合う運動を見つけたい方
運動習慣を確立していきたい方
空中ヨガのポーズを楽しみたい方
体幹をつけたい方

タイムスケジュール ※レッスン内容の詳細は毎回変わります

1.呼吸(5分)
2.準備運動(10分)
3.布の中でストレッチ系のポーズ・布の外で筋トレ系のポーズ・布の上で体幹力を鍛えるポーズ (30分)
4.クールダウン(5分)

キッズレッスンコース

レッスン時間:50分/回 ※ 会員限定コース ※年中~小学2年生まで

こんなキッズにおすすめ

運動の基本動作を身につけたい
何事にもチャレンジしたい
他の習い事と両立したい
週末に通わせたい
なんの習い事をしようか迷っている
小さいうちに空中感覚を身につけたい
子どもの能力を見つけたい

タイムスケジュール ※レッスン内容の詳細は毎回変わります

1.準備運動(5分)
2.布と友達になる時間(10分)
3.ポーズを覚えて身体を使おう(30分)
4.ゲーム(5分)

PRICE
料金について

受講可能レッスン受講料回数券購入入会金
一般会員全てのコース3,500円/回○ 20,000円(10回)○ 5,000円
非会員初級者コース
(体験コースのみ)
4,000円/回××
キッズ会員
(年中~小学2年生まで)
キッズ専用コース5,000円/月○ 5,000円
キッズ非会員
(年中~小学2年生まで)
体験コースのみ2,500円/回×
※表示価格は全て税込です。 ※小学3年生以上は通常レッスンコースでの受講となります ※キッズコースは年中~小学2年生までとなります

SHOP INFORMATION
店舗情報

営業時間/定休8:00~20:00/定休日:毎週水曜日
場所パリオ2階(南側・ゲームセンター横)

INSTRUCTOR
講師・スタッフのご紹介

代表講師
酒井 美佳

生まれかわる自分として一生続けたい運動が空中ヨガでした。

Q.1 服装について

・レッスン中はピアス、時計、指輪、ネックレス、ベルト等外してください。(布の破損を防ぐため)
・ファスナーやボタン等の金属や、樹脂が装着されている服はご遠慮ください。(布が破損しやすい服装の場合は、着替えて頂く場合がございますのでご了承下さい。)

Q.2 性別について

全てのメニューにおいて性別関係なくレッスンが可能です。

Q.3 年齢について

・キッズ専用コース年中から小学2年生まで。
・小学3年生からは初級体験コースから参加ください

Q.4 乳幼児は連れてきても良いですか

お子様連れオッケーのメニューのみにて対応しております。

Q.5 持病について

持病・怪我の有無について、下記の項目に1つでも当てはまる場合は必ず申告してください。
・慢性の心臓又は腎臓病患者
・脚気(循環器系の異常、神経症状)のある者
・ 垠(結膜・角膜)の炎症性疾患のある者
・ 癩痛又は卒倒性体質の者
・ 広汎性皮膚疾患のある者
・ 伝染病患者
・ 結核患者、結核要注意者、肋膜炎患者
・ リウマチ患者
・ 中耳炎、外聴道炎、その他耳疾のある者
・ 強度の高血圧、低血圧の者
・ 高度の貧血者
・集団指導を受けられない者

Q.6 退会について

退会は店頭のみで、必要書類の提出が必要になりますので、店舗までお問合せください。

Q.7 パリオ様の営業時間外のレッスンについて

パリオ様の営業時間外(10時前、19時30分以降)のレッスンは、指定場所のみ駐車可能です。またスタジオへの連絡通路も通常と別になります。詳しくは直接ご連絡くださいませ。